Symptomen stress
Symptomen
Stress kan zich uiten in veel verschillende klachten. De klachten kunnen van persoon tot persoon verschillen. Als de stress lang aanhoudt of er geen tijd is om te herstellen, treden er steeds meer verschijnselen op. De verschijnselen worden ook heftiger.
Lichamelijke verschijnselen
- aanhoudende moeheid
- slapeloosheid
- spierpijn, hoofdpijn, rugpijn
- maagpijn, darmstoornissen, slechte eetlust
- verminderde weerstand (met meer kans op verkoudheid en griep)
- hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, verhoogd cholesterol
- afnemend libido (geen zin meer in sex)
Psychische verschijnselen
- niet meer tot rust kunnen komen, gejaagdheid
- prikkelbaarheid, irritatie
- sombere buien, huilbuien, piekeren, angst
- niet meer kunnen genieten, lusteloos en futloos zijn
- besluiteloosheid, concentratieverlies, vergeetachtigheid
- onzekerheid, verminderd zelfvertrouwen, gedragsveranderingen
- minder presteren en meer fouten maken
- steeds meer roken en veel alcohol en drugs gebruiken
- steeds meer slaap- of kalmeringsmiddelen gebruiken
- sociale contacten steeds meer uit de weg gaan, op de bank blijven hangen
Hulp vragen is een teken van kracht!
Het kost soms moeite de eerste stap te zetten en om hulp te vragen. Dat vergt moed en kracht. Daarom zorgen onze medewerkers in Nederland ervoor dat u goed wordt begeleid en voorbereid op de reis en het behandeltraject in onze kliniek op Curaçao.
Wanneer u zich bij ons aanmeldt, volgt een intakegesprek met een van onze psychologen of psychiaters op ons kantoor in Amsterdam. Hierna stellen wij een behandelplan op dat precies op uw situatie van toepassing is.
Wilt u een van onze behandelaren persoonlijk spreken?
Jellinek Retreat heeft een gratis telefoonnummer waarop u hen kunt bereiken:
0800 333 44 44. Zij staan klaar om u te helpen.
