Obesitas en overgewicht

Oud-cliënt Leo, 60 jaar, ondernemer met obesitas

Ik heb obesitas en heb hiervoor al eerder behandeling gehad. Ook in groepen waar iedereen obesitas had, maar dat vond ik veel moeizamer gaan dan op Curaçao. Daar hoorde je vooral caloriepraatjes, leerde je wat je wel en niet moest eten en zat iedereen te zeuren over honger. Bij Jellinek Retreat staat de mens achter het probleem centraal en ging het veel dieper. Lees verder.

Jellinek Retreat is gestart met het aanbieden van een behandeling voor obesitas op Curaçao. Dit komt voort uit twee succesvolle pilots die wij april 2010 hielden. Naast de enthousiaste reacties van de eerste behandelde cliënten, hebben resultaten op gebied van gewichtsvermindering, een gezondere leefstijl en een verbeterd zelfbeeld geleid tot het opnemen van deze therapie in ons behandelaanbod. Jellinek Retreat werkt hiervoor nauw samen met Novarum, een gespecialiseerd en vooraanstaand behandelcentrum voor eetstoornissen en obesitas in Nederland.

Wat is obesitas?

Mensen met obesitas lijden aan overgewicht (BMI 30 of hoger). Er is bij obesitas sprake van een te grote hoeveelheid vet in het lichaam. In Nederland is ongeveer 45% van de bevolking te zwaar. 11 % van de Nederlandse bevolking lijdt aan obesitas. Obesitas leidt tot gezondheidsproblemen als suikerziekte, hart- en vaatziekten, verschillende soorten kanker, slaapapneu, slijtage van gewrichten en verstoorde stofwisseling. Vaak liggen er emotionele en psychische klachten aan ten grondslag. Obesitas is geen eetstoornis, maar gaat wel vaak samen met een verstoord eetpatroon.

Body Mass Index

Mensen met obesitas hebben een BMI hoger dan 30. De Body Mass Index (BMI) geeft de verhouding weer tussen je gewicht en de lengte van je lichaam. De BMI zegt iets over het risico dat je gewicht oplevert voor je gezondheid. Je kunt je BMI berekenen door het kwadraat van je lengte te delen door je gewicht.

BMI score:

Lager dan 18,5: ondergewicht

Tussen 18,5 en 25: gezond gewicht

Tussen 25 en 30: overgewicht

Tussen 30 en 35: lichte obesitas

Tussen 35 en 40: ernstige obesitas

Hoger dan 40: morbide obesitas

Voorbeeld

U bent 1, 74 m en 80 kilo. U doet dan 1,74 maal 1,74 = 3,02. U deelt dan 80 door 3,02 = 26,49. U BMI is dus 26,5. U heeft overgewicht. U kunt uw BMI ook berekenen via de BMI-meter van het Voedingscentrum.

Symptomen obesitas

• Overgewicht
• Slaapproblemen
• Snurken
• Slaapapneu
• Rug- of gewrichtspijn
• Overmatig zweten
• Huiduitslag of huidinfecties in de huidplooien
• Kortademigheid
• Vermoeiheid
• Depressie

Behandeling voor obesitas

Wij bieden een gevarieerd behandelprogramma dat bestaat uit drie onderdelen: 

• Eetmanagement: er zijn vaste eetmomenten per dag begeleid door een therapeut, informatie over de samenstelling van een menu en voorlichting over eten.
• Bewegingsmanagement: er wordt dagelijks onder begeleiding bewogen (minimaal 60 minuten per dag: aquajoggen, fitness, yoga of wandelen)
• Cognitieve gedragstherapie is een wetenschappelijk bewezen effectieve behandelmethode gegeven door een psycholoog of psychiater. Wij geven deze therapie zowel individueel als in groepen. Onderwerpen die tijdens de therapie aan bod komen zijn: wat lokt uw eetdrang uit,  welke factoren houden uw eetgedrag in stand en welke zelfcontrolemaatregelen kunt u nemen om met uw eetdrang om te gaan. Verder zijn belangrijke thema's: het omgaan met emoties en zelfbeeld.

Tarieven

Klik hier voor de actuele tarieven.

Jeugd

Naast ons reguliere volwassenenprogramma, starten wij deze zomervakantie een speciale jongerengroep voor jeugd van 16 tot 23 jaar. Klik hier voor meer informatie.

Aanmelden

U kunt zich aanmelden via ons digitale aanmeldformulier, of u belt gratis naar 0800 333 44 44. Voor vragen kunt u ook altijd contact opnemen, wij staan u graag te woord.